تاثیر خود ارضایی بر سرطان پروستات چیست؟

در حالی که تحقیقات در مورد فواید و خاص خودارضایی برای سلامت پروستات هنوز در حال توسعه است، مطالعات متعددی برای ارائه نمای کلی از مزایای سلامت روانی و فیزیولوژیکی خودارضایی و سایر رفتارهای جنسی که باعث انزال در مردان می شود، انجام شده است. 

موارد زیر چند مزیت بالقوه خودارضایی برای سلامت پروستات است:

خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد

خودارضایی و سرطان پروستات رابطه پیچیده ای دارند. همانطور که توضیح داده شد، خطر ابتلا به سرطان پروستات را می توان با انزال از طریق اعمال جنسی مانند خودارضایی کاهش داد.

تحریک غده پروستات
خودارضایی شامل تحریک دستگاه تناسلی خارجی است که به طور غیر مستقیم بر غده پروستات تأثیر می گذارد. این تحریک ممکن است غده را فعال نگه دارد، تشکیل سالم مایع منی را القا کند و مایع را به صورت دوره ای تخلیه کند. همه این فرآیندها طبیعی و برای حفظ سلامت غده ترشحی ضروری هستند. 

جریان خون بهتر به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران
فعالیت جنسی، از جمله خودارضایی، جریان خون در ناحیه تناسلی را بهبود می بخشد. افزایش جریان خون می تواند با تامین اکسیژن و سایر مواد مغذی حیاتی غده پروستات به عملکرد بهینه آن کمک کند. 

کاهش استرس 
خودارضایی یک فعالیت جنسی خصوصی و رضایت‌بخش و لذت‌بخش است که می‌تواند به افراد کمک کند تا استرس را رها کنند. مشکلات پروستات و سایر مشکلات سلامتی با استرس مزمن مرتبط است. خودارضایی ممکن است به طور غیرمستقیم سلامت پروستات را با کاهش سطح استرس بهبود بخشد. 

خودارضایی سلامت جنسی را بهبود می بخشد
خودارضایی به افراد این فرصت را می دهد که بدن، ترجیحات جنسی و واکنش های خود را بشناسند. درک تمایلات و لذت جنسی می تواند به خودآگاهی جنسی کمک کند. پذیرش تمایلات جنسی خود و انجام رفتارهای جنسی لذت بخش و رضایت بخش، هر دو می تواند برای رفاه جنسی شما مفید باشد.

انزال بر کیفیت اسپرم تاثیر می گذارد
مطالعات نشان می دهد که انزال نادر می تواند تعداد و حجم اسپرم را بهبود بخشد، در حالی که انزال مکرر اغلب می تواند کیفیت اسپرم، مورفولوژی و تکه تکه شدن DNA (شکستگی ها و الگوهای موجود در ماده ژنتیکی اسپرم) را افزایش دهد. 

انزال منجر به خواب بهتر می شود
بدن شما پس از ارگاسم، اکسی توسین، یک هورمون کاهش دهنده استرس، ترشح می کند و کورتیزول، یک هورمون استرس زا را مسدود می کند. تحقیقات نشان می‌دهد که ارگاسم زمان به خواب رفتن را کوتاه می‌کند و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد.